クライミングジム・ボルダTO９

宇連ダム 貯水率
‏ ただいまの貯水率は９８.1%で、暫くは満水状態なので本日で終了します。

上天気の桜淵公園

豊川情報
新城橋の 石田水位観測所
日時　10/27 17:30
河川水位　→  -0.32[m]

透明度は　９　かな？
来週から新城ラリーや鳳来清掃や子供会やバイクで忙しくなるので今季TO9のカヤックは今週末で終了となる予定です。

昔から体が硬いのが自慢の？トクでしたが

親父みたいに寝たきりになっちゃダメだからとスクワット３０秒×５セット

ストレッチ＆筋トレをトク妻に強制されております。

これだけでアナタも手が床に
目指せ前屈０ｃｍ(^^)/　まあクライミングにも良いので暫くやってみますね～

本日のボルダTO9は1６時にオープンしてます。

木曜日はレディースデイです。

「新町の母」の手相占いもたぶん大丈夫

前半スタッフはモテG
後半スタッフはトク妻です。

昨夜のトクさん家の晩ごはん

具だくさんの味噌汁、とろろ、サラダ、沢庵、飛龍頭（ひりゅうず）を追加してます。。。